해당 글에서는 Contributor9 개발자가 만든 개발 앱에 대해 홍보를 위한 목적으로 작성한 글입니다.
1) 개발자는 왜 이 앱을 만들었을까?
💡 개발자는 왜 이 앱을 만들었을까?
- "하나, 둘, 셋… 어? 지금 몇 번째였지?"
- 허리가 아파 병원이나 도수치료실에 가 보신 분이라면 한 번쯤 이런 숙제를 받아 보셨을 거예요.
- "집에서 하루에 신전 운동 10회씩, 3세트 하세요. 한 번 할 때 3초씩 버티시고요." 말로 들을 때는 쉬워 보이는데, 막상 집에서 해 보면 생각보다 만만치 않습니다.
- 엎드려서 상체를 들고 "하나, 둘, 셋" 버티다 보면, 정작 몇 번째 반복인지가 머릿속에서 사라집니다. 휴대폰 카운터 앱을 켜 두어도, 자세를 풀고 작은 버튼을 정확히 누르는 일 자체가 번거롭습니다. 세트 사이에 쉬다 보면 어느새 유튜브를 보고 있고, 다음 세트는 까맣게 잊어버리게 됩니다.
무엇보다 "오늘 했던가?"가 헷갈리기 시작하면 며칠 건너뛰는 건 순식간이죠. 그리고 가장 속상한 순간은 따로 있습니다. "운동을 하고는 있는데, 정말 좋아지고 있는 걸까?" 하는 의문이 들 때예요.
통증은 하루하루 오르락내리락하고, 내가 얼마나 꾸준히 했는지는 기억에만 남아 있으니 확신이 서지 않습니다. 오래 앉아서 일하는 개발자인 저도 똑같았습니다. 모니터 앞에서 하루 종일 굽어 있던 허리와 거북목을 펴려고 틈틈이 신전 운동을 했지만, 세느라 집중이 깨지고, 기록이 없으니 금방 흐지부지 되더라고요. 그래서 생각했습니다.
"세는 건 앱이 대신 하고, 나는 자세에만 집중할 수 없을까?" "매일 한 기록이 눈에 쌓이면, 조금 더 꾸준해질 수 있지 않을까?" 신전 운동 기록은 그렇게 시작됐습니다. 화면 아무 데나 툭 누르면 카운트가 올라가고, 버티는 시간은 앱이 대신 세어 주고, 하루하루 쌓인 기록은 달력과 배지로 눈에 남도록 만들었습니다.
그리고 건강 기록은 민감한 정보인 만큼, 회원가입 없이 내 기기에만 저장되도록 했습니다. 허리 때문에 밤잠을 설쳐 보신 분, 처방받은 운동을 "내일부터 제대로 해야지" 하고 미뤄 보신 분이라면 이 앱이 작은 습관의 시작이 되었으면 좋겠습니다. 🙏
2) 앱 소개
💡 앱 소개
자세에 집중하다 보면 몇 번 했는지 놓치기 쉽습니다. 신전 운동 기록은 목표를 정하고, 세고, 남기는 일을 한 흐름으로 잇습니다. 회원가입도 로그인도 없고, 운동 기록은 이 기기를 떠나지 않습니다.
[ 세느라 흐름이 끊기지 않게 ]
· 조준할 필요가 없어요 — 버튼이 화면을 거의 다 채워서 대충 눌러도 들어가고, 들어갔는지는 소리로 알려줘요. · 헷갈릴 일이 없어요 — 옷깃이나 바닥에 스쳐도 잘못 세어지지 않게 한 번 더 확인하고 올려요. · 몇 초 버텼는지까지 — "3초 유지" 같은 운동은 시간을 대신 세어주고, 다 채우면 알아서 1회가 올라가요. · 내 운동에만 맞춰서 — 유지 시간을 쓸지 말지는 운동마다 따로 기억해요. · 쉬는 시간도 알아서— 한 세트를 채우면 휴식이 자동으로 흐르고, 끝나면 소리로 불러요. 건너뛸 수도 있어요. · 잘못 세도 괜찮아요— 한 번만 무르거나 이번 세트를 처음부터 다시 시작할 수 있어요. · 자세가 헷갈릴 땐 — 추천 운동마다 자세 그림과 단계별 설명, 주의사항이 함께 있어요.
[ 오늘 한눈에 ]
· 오늘 목표 — 전체 진행률을 큰 링으로 보여주고, 남은 횟수를 숫자로 알려줘요. · 연속 일수 — 불꽃 표시에 며칠째 이어가고 있는지 떠요. · 도전 일차 — 아직 연속이 없어도 첫 기록부터 며칠째인지 세어줘요. · 운동 카드 — 이름·목표·진행률이 담긴 카드를 누르면 바로 카운터로 들어가요. · 출석체크 — 앱을 연 날마다 도장을 찍고, 이번 주 현황을 확인해요. · 통증 기록 — 오늘 허리 상태를 0~10으로 남겨 운동량과 나란히 볼 수 있어요.
[ 운동 관리 ]
· 추천 운동 7종 — 선 자세 신전, Y·W 신전, 엎드려 상체 들기, 의자에서 일어서서 걷기, 벽 가슴 스트레칭, 턱 당기기, 고양이-낙타. · 직접 만들기 — 이름·세트·횟수·유지 시간·휴식 시간을 처음부터 자유롭게 정해요. · 리스트 · 앨범 보기 — 훑을 때는 리스트로, 자세를 눈으로 고를 때는 앨범으로 전환해요. · 오늘 목표에서 빼기 — 쉬어갈 운동은 목록은 남기고 계산에서만 제외해요. · 순서 바꾸기 — 손잡이를 길게 눌러 끌면 순서를 바꿔요.
[ 기록과 통계 ]
· 핵심 숫자 — 현재 연속, 최고 연속, 누적 횟수, 누적 유지 시간. · 달성 그래프 — 최근 7일 주간과 최근 6개월 월평균을 전환해서 확인해요. · 달력 — 날짜마다 달성률이 색 농도로 칠해지고, 아무 날이나 눌러 그날을 펼쳐봐요. · 일별 상세 — 그날 한 운동이 카드로 나오고 세트 진행 상황까지 보여줘요. · 시간별 기록 — 몇 시에 몇 개 했는지를 시간대별로 묶어 보고, 운동 하나만 골라 좁혀봐요. · 통증 추이 — 최근 2주 통증을 막대로 그려 운동량과 함께 흐름을 읽어요.
[ 배지 수집 ]
· 배지 54개 — 시작과 누적일, 출석, 연속 달성, 누적 횟수, 유지 시간, 습관 여섯 갈래. · 희귀도 5단계 — 일반, 고급, 희귀, 영웅, 전설로 나뉘고 등급마다 색이 달라요. · 진행률 표시 — 아직 못 딴 배지도 12 / 30일 처럼 얼마나 왔는지 보여줘요. · 필터 — 전체, 획득, 미획득으로 걸러 보고, 배지를 누르면 조건과 획득 날짜를 확인해요.
[ 알림과 리마인더 ]
· 간격형 — 09:00~18:00 사이 3시간마다처럼 활성 시간대 안에서 반복해 알려줘요. · 시각형 — 08:00, 20:00처럼 정한 시각에만 울려요. · 요일 지정 — 평일만, 주말만처럼 원하는 요일에만 받도록 골라요. · 달성 시 스킵 — 오늘 목표를 이미 채웠으면 남은 알림을 건너뛰어요. · 바로 시작 — 알림에서 열 운동을 지정해 두면 한 번에 그 카운터로 들어가요. · 주간 리포트 — 일요일 저녁에 이번 주 요약을 한 줄로 보내드려요.
[ 백업과 설정 ]
· 기록 내보내기 · 가져오기 — 기기를 바꿔도 기록을 그대로 옮겨요. · 다국어 — 한국어, English, Français, 日本語. · 화면 테마 — 시스템, 라이트, 다크. · 권한 관리 — 알림과 정확한 알람 상태를 보여주고, 미설정이면 눌러서 바로 설정으로 가요. · 효과음 — 카운트, 세트 완료, 목표 달성 소리를 켜고 꺼요. 기기 진동은 쓰지 않아요.
[ 이런 분께 추천해요 ] · 허리 재활이나 자세 교정 운동을 처방받고 하루 횟수를 채워야 하는 분 · 자세에 집중하다 몇 번 했는지 놓치는 분 · 오래 앉아 일하며 목, 어깨, 허리를 틈틈이 펴고 싶은 분 · 통증이 나아지고 있는지 운동량과 함께 확인하고 싶은 분 · 배지와 연속 일수로 꾸준함에 재미를 붙이고 싶은 분 · 건강 기록을 서버에 올리지 않고 내 기기에만 두고 싶은 분 이 앱은 의료 기기가 아니며 진단이나 치료를 대신하지 않습니다.
